お酢を使った料理で便秘対策も。

日々、できる健康法はいろいろありますよね。
わたしは食べることが好きなので食べることで健康な体をキープしています。
それは「お酢」をお料理にたくさん活用しています。

黒酢を飲む健康法がありますよね。でも、お酢を飲むのは抵抗がありますよね。なんというか飲みづらいし、ツーンとくるのが苦手な方もいるはずです。

お料理に使ってしまうと全然大丈夫ですよ。
最近特にはまっているのは、、、これもまた一時期ブームになった「酢大豆」です。
乾燥大豆をフライパンで乾煎りして、お好みのお酢につけるだけです。
便秘対策にも良いと思いますよ!
体験談でもそんな感想を書いている人見たよ。

お酢はすしずでも、普通のお酢でもいいんですよ。
とにかく、お口に合うものが一番いいんです。
酸味が苦手な方はすし酢が食べやすいと思います。
タッパーに入れて1日くらいおけば、味が染み付いて出来上がりです。
カレーの時などらっきょうの代わりにしてもおしゃれな感じがしませんか。
気のせいかも知れませんがお肌もツルツルです。
もちろんお通じも良くなっています。