秋からヨガ教室に通う予定です。

まぁ予定は未定なんですけどね^^;
たぶん通うと思います。仲の良い友達が一緒に始めようと誘ってくれたのでやってもいいかなーって感じでOKしました。

ちょうどパートも終わる時期だし気分転換に良いかなと思ってさ。場所は東京の池袋なんだけど帰りにショッピングもできるし一石二鳥かも。

なんかさ、スポーツが私たちの廻りでブームになっていてみんな何かと動いています。ウォーキングでしょ、ランニング、ホットヨガ、テニス、スポーツジム、水泳やっている人も知ってます。
そしてね、面白いことにこういう風にいろいろと動いている人って必ず旦那の親と同居してたりします(-_-;)
要は家に居たくないんですね…
なんかわかるな、その気持ち。

年配の人もさぁー家でじっとしてないで外出すればいいのにさ。
家に引きこもっているから嫁の行動とかに目が行ってしまうのではないかと思いますよ。自分も何か趣味を持って外で発散してこないとさ。
50歳以上になると映画館も割引になるし良いと思うけどなー

それはそうとヨガ教室行くのでスポーティーな服装をそろえておかないとダメですよね。どんなのが良いんだろう。。。
後で友達に聞いてみようっと!

 

ダイエットにはアミノ酸が良いと言われたが・・

マラソンを趣味にしている人がいるのですが、会社の飲み会の時にちょうど隣が空いていてしょうがなく座ったんです。
しょうがなくというのは、社内の噂でその人って酒が入ると絡んでくるって有名なんですよね汗
そして絡んでくると話題が必ずマラソンの話・・・・自慢話ですよね。
何時間で完走出来たとか、ジョギングのコツとか飲み会で聞きたくないようなことを永遠と話し始めるようですね。。。

わたしはちょっとダイエットのこととか気になっていたので、話してみてもいいかなって一瞬思いました!ただ案の定酔うとランニングの話が始まった!!

うわさ通りでちょっとにやけてしまった^^;
フムフムと聞いているとダイエットにはアミノ酸を飲んでから運動すると効果がぜんぜん違うよということでした。これは良いこと聞いたので今度試してみようと思います。
帰りにドラッグストア寄ったらアミノ酸入りの飲むゼリーとか安くなってたからラッキー♪

 

ダイエットするならサウナスーツ?高くない?

サウナスーツの効果って馬鹿に出来ませんよ!
着てみると分かりますが、信じられないくらいに汗が出てきます。
すぐに水分ごくごく飲まないと脱水症状になるくらいに吹き出てきますからねーびっくりしますよ。
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家のかみさんは食べ過ぎた次の日はサウナスーツ着て掃除とかしています。
ダイエット効果はあるようですね。酵素ドリンクも良いようですよ!

汗をシッカリかいたあとは昼寝してますけどね(爆)

サウナスーツを着てランニングはちょっときついような気がしますね。
ウォーキングで十分な効果を実感できると思います。

ランニングはやったことはないけど、尋常じゃない汗が出ますのでちょっと危険かなとか思っちゃう感じです。

それにしても30歳を過ぎると食べたものすべて脂肪に変わってしまう感覚ですね(汗)
すぐにお腹まわりにタプタプと脂肪がついてきます。
もう勘弁して欲しいですよ~